様々な情報が飛び交っている今、何に対して、怖がっているのか？
今すべきことはなにか？を忘れてしまいそうですね。
まずは、落ち着こうと、慌てたら、深呼吸をするように、落ち着くためには、深呼吸ですね。
やみくもに、怖がらず、今自分が何をするべきなのかが分かれば、恐れる必要もなくなります。
どうなるかわからないから、怖いとも言えますね。
実際に、私の周りでは、怖がっている方はいません。
そこで、MAX瞑想™です。瞑想をすると、深く呼吸ができ、深い呼吸ができると、自然と落ち着いてきます。
今の自分を意識すること。
誘導するので、リラックスした服装でお越しくださいね。
3/10 (火) 10時30分～入場できます。（2時間ほどで終了します）
場所：CoCoimaサロン（お申込みされた方へ詳細をお伝えします）
最寄り駅は、湖西線小野駅です。
瞑想のみ、1000円。 エジプトの女神チャネリング付き、3500円。
