4月後半から土用の期間でした。5月4日には抜けましたが、自分自身の身体は大変でした。

常に眠たい、だるい、やる気ない。。

本当きつくて、頭も回らない状況でした。

それは、仕方ないですね～体の調整をしていると思っていましたが、今回は結構きつかったので

知ってはいたけど、こんなになるんだと思って。。

ひたすら9時には寝て、ぐっすりと眠って、ボーとしていました(笑)

体調の変化は、宇宙の流れもリンクしている時もあるので、意識しながらも、無理なく過ごすことが大切です。

思いっきり、眠って、神社行ったり、掃除したり、とにかく緩めることを意識しました。

がんばって行うことは期間が過ぎてから行うことで、何とか乗り越えた感があります。

自分の内側にフォーカスするだけでも、自分を大切にすることに意識が向くので、このような

時間も必要ですね。

リラックスしないといけないと、わけの分からない思考も出てくるので、

今何がしたいか、何が出来るのかと考えてみるようにするだけでもいいです。

わたしは、とにかく好きな景色があり、その横には大好きなパンやさんがのあるので、

そこまで出かけて、山を見ては癒されていました～

人間の枠の小ささを感じながらも、自然の中の自分を感じるだけでも、

緩む感じがしました。

年に4回ある土用の期間、もっと早くお伝えしますね(笑)