令和6年能登半島地震によりお亡くなりになられた方々にお悔やみ申し上げますとともに、被害に遭われた皆さま、いまだに、被災地で過ごされている皆さま、ご家族さまに心よりお見舞い申し上げます。

天災は、避けることが出来ません。

わたくしも、自宅で地震の揺れを感じ、最初、具合が悪くなったと思いました。

あれれ・・何か違うな～と思って、主人と子どもたちはトランプに夢中。

部屋に干している洗濯物が大きく揺れている。。。。。あれれ？

気が付くと、大きな揺れになっていきました。とりあえず、出口の確保で襖を開けて、テレビをつけ、情報を確認すると、正月特番が、緊急速報に変更している～

震源地、石川県。。まあまあ近いわと思いながら、心を落ち着かせることに集中しました。

自分自身の心にフォーカスし、今の自分の居場所の安全確認し、避難すべき時は、身の安全が一番。

火の元を確認し、ガスのヒーターも消して様子見てました。

明日は、わが身だと、思わざる状況です。

少し落ち着いて、何も異常がないか確認して、自分自身にもう一度フォーカス。

安心立命

この言葉は、日ごろから言っているけど、混乱している時こそ、安心して、自分を立たせることが必要だと、感じました。

情報は、恐怖を煽る内容が多かったり、政治の問題、世界を見たら、戦争はいまだにしている。

不安しかない、未来を描くのか、それとも、どんな状況においても、自分らしく生きると自分を結託するのか、どちらも自分自身です。

わたし自身も様々なことが、大なり小なり起こっています(笑)

そのたびに、自分自身とタッグを取り、前に進んでいます。

安心立命

本当の幸せに氣づかせてくれる合言葉。

不安になったら、いつでも、体験してくださいね。

エンソフィックレイキは、去年、20名の方に体験して頂けました。

ガチガチに緊張している体や頭をほぐして、今年は昇り龍のように過ごしましょう～