こんにちは♡急に肌寒くなり、ビックリしています。体の冷えは大丈夫ですか？

今、おとめ座の期間（8月23日～9月22日）は、特に身体の調整が必要ですよ～

身体の調子はいかがですか～？？

体調を崩されている方が多く見受けられます。。

こうして、調整することで、休むこと、動くことをしっかり分けていくことで体を感じ、大事にすることですね☆

なので、今、体調がすぐれない方は、身体の声を聴くことから。

食事→食べない時間を設けてみる

睡眠→寝具を洗濯する、眠る環境を整えるこまめな掃除

入浴→塩風呂、キャンドルを焚いて浴槽につかる

運動→簡単なストレッチ、散歩（携帯を持たずに）

不調の原因はあります。特に身体だと、いつもの生活の中で見直すチャンスです♡

何かをしないといけないではなくて、少しだけ、工夫してみるがポイント☆

ちょっとの工夫が出来ないのに、大きなことはできないしね～

特に、今、体調に来ている方は、エンソフィックレイキです♡

滋賀県は緊急事態宣言が延長になりました。

対面のセッションは、感染症対策を行っていますよ☆

それでも、心配な方には、遠隔でセッションさせて頂きます～

大事なのは、自分の体調の変化に気づけること。

今まで散々な生活をしてきたわたしなので(笑)