ようやく？やっと？もう？3月ですね～

どんな風に感じていますか？

今月からよもぎ蒸しを開始しました♡

今まで、スピリチュアルを行ってきて、感じていたこと。

身体のメンテナンスが必要な方が多いことです。

特に、女性の方の冷えが氣になっていました。

わたし自身も、冷えを自覚してから、様々なこと試して、

よもぎ蒸しにたどりつきました。

暑がりだと思っていたけど、太ももやお腹が夏でも冷たくなっていることは、

小学生から自覚があり、生理が始まった時から、最初から生理痛があったこと。

その原因が冷えだなんて、知らないし。

冷えが当たり前すぎて、そのため、太りやすい体質になったこと。

それをここ最近で氣づいた。。。

身体のメンテナンスをし始めて、体質は少しづつ変化してます。

もちろん、よもぎ蒸しだけしていたらOKというのではありません。

食事、運動、思考、、それぞれの改善が必要ですが、

まずは、冷えを改善して、体調を崩しにくくすることですね。

ぜひ、よもぎ蒸し体験してみてくださいね♡