こんにちは♡長く感じた春休みもうようやく終えて、家が静寂を取り戻しています。

一人は寂しいくせに、一人の時間が無いと息が苦しくなるという、性格の為、長期の休みは何かとしんどいです。。

先週、黄砂がキツイ日と花粉がピークの時、いろんなことも重なったのか声が一切出ない状況になりました。

咳も出ますが、一度出るとずっと出続けるという症状。発熱もなく、安静にしてはいたのですが、喉以外は元氣過ぎて。

うがいをこまめにしながら、ハーブの飴を舐めつつ、対応。

体的にもいろんなことが重なった結果、このような状況になっていると感じていたので、まずは、身体を温めること。

この時期は春物でキレイな色を見ると氣分が上がるけど、まだ風は冷たいので、薄手のものは、氣を抜くと体調崩すかもしれないと感じてます。

数日後エンソフィックレイキのアチューメント会が参加申し込みしていたので、感染症対策も行い、参加してきました。

まだ、声は出にくく、喋るのもしんどい状況は続いてます。

アチューメントも終わり、レイキをお互いに流しあいっこで、10分くらい流します。

体調の悪い時は、滞っているところが分かり、喉が直接の原因ではないの直感で感じていました。

頭と腰と足を流してもらうと、腰辺りで、レイキが流れにくくなっていると言われて、納得。

最後に、新陳代謝促進法をして頂き、背筋がしっかりと伸ばせたと感じました。

このまま帰宅した方いいと思い、即帰宅。

晩御飯を作りながら、内側からポカポカとした温かさを感じて、当日、何もかも済ませて21時就寝しました。

次の日、喉の違和感はありましたが、声を出しやすくなっていると感動。

家族からも「良くなっているね」と言われて、ホッと。

時間が限られており、10分だけでも、レイキを流してもらえたこと。

新陳代謝促進法まで体験したからこそ、回復は早かったです。

幸いにも発熱せずに経過していたので、大きく体調を崩すことなく復活出来ました♡

体調面はもちろんですが、メンタル面も何かしんどいと感じていて、ちょっとだけ見て見ぬふりをしていました。

身体と心のサインは見逃すと、悪化しますね。。反省です。

どちらもサインを見逃さないように、対応しなければ。。

春休みの楽しい予定は良かったのですが、知らず知らずの疲労の蓄積は、早め早めですね。

今日の滋賀県は朝から暴風並みの風が吹き荒れている状況です。

皆様も気温の変化に氣をつけてお過ごしくださいませ～