とうとう④です☆読んで下さりありがとうございます。

わたしの初体験♡備忘録になっています。。

お付き合いいただきありがとうございます。

濃厚な2日だったので、一つ一つの出来事が鮮明に残っていますね。

あんなに落ち着く感覚は、なかなか体験できないかも。

日常の雑多な中でクリアするのが、難しいか・・

だからこそ、日常を生きることも修行だと感じます。

人間関係や仕事、将来など、先のことを不安に思ったり、

昔のことを悔やんだり。。

それも、肉体を持って生きているからこそ、体験できる出来事ですよね。

さてさて、話を戻します。

1日目の夜、布団に入るも、眠れず。。

まっいいかと、ヨガをしながらリラックスしようと。

好きな動画も見ながらね。

長い夜になりました・・・

きっと、慣れない環境で緊張して、眠れなかったんだと思います。。

朝を迎えましたが、しんどさもなく、軽やか～

とは言っても、これで寝落ちは許されないため、化粧して、

準備は早めにしました。何が起こるか分からないので、、

少し早めに集合して、外は真っ暗。

宿坊から約10分ほど歩いて、本堂まで。

雨も降っていた為、傘もさして。

暗い、雨、寒い、、まだ、雪じゃなくてよかったよね。。

そして、先頭のお坊さんのおりんが森中に響き渡る。

宿坊を出てすぐの坂～寝起きからの急こう配は、きつすぎた。。

そして、根本中堂に到着。

ちょっとした運動した感じで息も上がりまくりの、

眼鏡くもりまくり・・(笑)

そして、これから、止観座禅体験。

冬場の境内の寒さは、ハンパない。。

この状態でするのかと、覚悟を決める。

止観座禅（しかんざぜん）は、

呼吸にひたすら意識を向けます。

少し目を開けて、斜め下を見る感じで、呼吸を数えます。

座り方も教えてもらって、いざ止観座禅。

すると・・・・

⑤へ続く。。。

いつまで続くのか、お楽しみください♡