さてさて、2日目の朝の止観座禅（しかんざぜん）体験。

座禅自体、初体験なので、どんな感じなのか楽しみにしていました☆

静まりかえった境内。

この早朝の雰囲気は、味わえない贅沢な空間と時間。

心の中は、寒くて、身体がもつのか心配ばかり。。

カイロもっと貼っておくべきだった～とか

厚着してくればよかった～眠くなったらどうしようとか。

ＴＨＥ・zatunen　　

説明後、止観座禅へ。

周囲は暗くなり、

シーンとした静まり返った境内。

薄目で斜め下を見ながら、呼吸に全集中。

呼吸を数え続ける。

すると、

集中力であっという間に終了。

40分ほど経過していたようです。

終わった後、あれれ？

寒くないし、眠くないし～

驚きまくり、心の中でね。。

でも、寒くなーい～と思った後、

すぐに寒く感じる(笑)

そして、すぐに朝の勤行。

それがまた、寒すぎる～～～

こんなに寒いところにいたのに、

さっきまでは何も感じないってすごすぎる～

一応、床にホットカーペットが敷いてあったけど、

その上に分厚い座布団を敷くので

温かさを感じられず、残念。。

貴重な体験が出来て、本当に感謝感謝。

すべての体験が終了し、外に出ると、うっすら明るくなっている。

それだけでも、テンション上がる～

朝日のありがたさを感じる。

朝焼けを見たら、

社員時代の冬の早出は真っ暗で

毎回テンション下げだったのを思い出す～(意味不明)

早朝に起きることって最近ないので・・

今まで思い出したことないのに、ここで思い出すとは。。

そのまま朝食へ。

食事中も修行の一環なので、しゃべらずに食べます。

なので、参加者同士の交流はほぼゼロ。

でも、ほとんどの方が2回目以上だったので、知り合いになったりするのかな～

ひたすら、内側を見つめる続けるのみ。

⑥に続きます～

もうすぐ終わりますよ～(笑)