毎日、仕事や家事、育児など、やること、タスクがたくさん。あれもこれも、次から次へとやることは、溢れるくらい。

ちょっと待ったーーーーーーー！！！

それって、今重要ですか？すぐにしなければならないの？誰のために？どうして？

やることは、理由があります。

家族のため、子どもため、職場のため、親のため、未来のため、、、、

そこに、ご自身は含まれていますか？

1円も安く遠いところのスーパーへ出かけたり、手作りの料理を何品も作ったり、したくなのに、家事をして・・・・

人にかけた分の時間、同じくらいご自身にかける必要があります。

何で？

自分を大切にできない人が、他者を大切にできないから。

こんな書いてる私が以前そうでした・・・ｗｗｗ

自分のための時間なんて、作らない。そうでなくても、仕事のことで頭はいっぱい。

まずは、5分でも、自分のことを考える時間を作りましょう～